高个队长从震撼中回过神来，愣愣的问道：“难道他第一条方法坚持下去，不会导致腿部肌肉损伤？”人类永恒不变的口号就是突破，超越自我极限，可人的身体毕竟不是金刚不坏之躯，当身体达到极限后，在继续过度的锻炼，下场就只有一个那就是朝着极度恶化，难以控制的结果发展。
多少运动员，一味的追求身体素质的极限，忽略了人体的承受极限，导致了悲惨的下场！
江浩第一条规定安排的项目很简单，就是腿上沙袋练习跳跃，可这个简单的动作却要坚持数百下，甚至数千下，数万下，这哪里是锻炼腿部，这简直就是要把腿直接锻炼废掉！
“破而后立，或只是浴火重生！”
黄老邪眯着眼睛，语调显得很平静，可听到他说话的人，无疑例外都会觉察到平静语调中那股他刻意压制的无名剧烈波动。
“破了！还能够立吗？”
高个队长神色古怪的嘟囔道，破而后立也是界限的，如果自己的腿都累断了，还怎么能够立的起来？
“锻炼到极限后，不是有电流激发吗？”黄老邪喜欢较真的人，越是较真就越是说明对方对问题想的即使不透彻，也有了自己的观点，他不会用自己的身份和权威去压迫学生，迫使学生同意自己的观点。
“电流激发，本身就是在冒险吧。”高个队长脑中浮现出了被电流电死的人的惨像，不由的打了一个冷颤。
“电流激发是研究最长的一中潜力激发手段，试试证明他的确是可以起作用的，尤其对激活细胞活跃度，增强细胞分裂速度等方面，有着显著的作用。”
黄老邪平静的解释道。
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