“好了,你来试试。”

        老乞丐起身,看向吴宇。

        “是,师父!”

        他有样学样地蹲下,重新扎马步,而老乞丐则是继续在旁边指点着……

        “你蹲的时候一定要先把劲聚到双脚脚掌上。身躯微起时,脚指头要像鸡爪一样死死抠在地上。脚指头弯曲用力,神经和肌肉就牵动小腿的骨头和肌肉,膝盖就挺起来了。膝盖一挺,自然带动大腿肌肉群全部绷紧。你同时提腰、收腹。这就是马步的起劲儿!”

        吴宇听在耳中,立刻就依样画葫芦的去模仿。

        脚趾头用力抓地,果然肌肉立刻绷紧,小腿硬邦邦的像石头一样!

        他感觉到一股劲儿顺着脚掌,经过小腿、膝盖、大腿,一直传递到腰腹去,浑身肌肉全部绷紧,整个人宛如即将爆发的战马。

        “不错不错,果然是练武奇才。一下子就掌握了马步的起劲儿。当然,你本身身体素质就好,也是一个优势……接下来是马步的落劲,也叫伏劲。刚才学鸡,现在要学鸭了。”

        ……

        吴宇心里也是无语。

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