练，在平时的修行中，是以缠让心智集中锻练升华自身的意志，并且炼出更多的气。
在作战时，练，是将体内炼出的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气，爆发出更加强大的气场。
以上是莫雷洛记忆中的信息，觉醒了念的他，盘坐在床上回想了一下巴纳尔施放出“练”的样子，然后才开始修行“练”。
“练。”
盘坐在床上的莫雷洛，闭上了眼睛之后，在心中一声低声呐喊。
原本沉寂在莫雷洛体内的气，瞬间就是爆发了出来，缠绕在莫雷洛的体表。
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