但哪怕没有任何资源，也能炼体成功的！
并且，这套炼体功法最基础的存在，就是一套掌法！用修炼掌法的方式连锻炼自身，当然了，各种各样的技巧方式方法，罗列的非常多。
不，说罗列就有点不确切了，应该说是千锤百炼所留才算准确。
默写完毕后，陈牧甚至马上就贯通了先前给猎豹的炼体之法！
他给猎豹的炼体之法，是通过极致的锻炼，不断的挑战极限，然后通过特殊药浴的方式来进步。
这种办法不能说不好，毕竟让人进步了。
但关键后续成长上限有太大的限制。
陈牧其实一直都没能给出让猎豹突破到内劲宗师强度的办法！
但现在，陈牧可以拍着胸脯说，这样的办法已经找到了。
甚至，还可以改良锻炼自身极限的办法，借鉴这边的技巧，这更能事半功倍！
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