刚刚他能够吐气如箭，就说明了，他的内息，非常强大，并且在控制手段上，已经达到了收发自如的境界，才能做到将一口气吐出，久久不散。
“第七重内壮境，就是内脏强壮的意思，接下来，就是锻炼五脏六腑，让内脏强壮起来……”
说到这里，陈凡忽然露出苦笑：“接下来，也是最需要花钱的时候。”
无论是松鹤万寿拳，还是菩提心印，都记载了第七重内壮境，如何修炼内脏，这其中最关键的，却是“养”！
温养内脏！
人的五脏六腑，非常脆弱，有时候吃点坏东西，都会严重损害内脏，想要强壮内脏，首先就得会养。不然的话，强行修炼，不出三天就能让人内脏衰竭而死。
这里的养，自然是吃。
松鹤万寿拳，和菩提心印，都有一套药膳配方，陈凡也早早的看过。
虽然两本秘籍的药膳配方，在细节上面有些不同，可都有一个共同点，那就是配方上面的药材，都非常的贵！
最常见的药材，便是人参、灵芝之类的东西，而且还得高年份的才好。
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