让柳梦盘膝做好，然后，孟海龙又开口说道“梦姐，你听我说，修炼不仅可以让我们延长寿命，并且，修炼还有提神的效果。你现在学会修炼，没事的时候，只要打坐一段时间，所有的劳累都会自然消失，比去外面按摩还要管用呢！”
“真有这么神奇吗？”柳梦将信将疑的问道。
“是不是真的，你试试不就知道了吗？”说话间，孟海龙已经在柳梦的背后坐了下来。
手掌轻轻放在柳梦的后背之上，一丝真气很快就被输送到柳梦的身体之中。当这一丝真气进入柳梦的身体以后，孟海龙就开口说道“梦姐，我现在会引导你身体里面的真气，让其在你的筋脉之中运转。你现在要做的事情，就是记住这一丝真气运转的轨迹。”
如果没有孟海龙的引导，柳梦是无论如何也不可能在很短的时间内学会修炼的，只是，有了孟海龙的引导，一切就变得简单很多了。
她只要记住真气在她体内运转的轨迹就好，等她记住真气运转的轨迹之后，孟海龙又开始教她如何开始和如何结束修炼。
这整个过程其实并没有消耗多少时间。
学会修炼之后，柳梦就花了一个小时，试着按照孟海龙教给她的方法去修炼，果然现，这修炼的效果的确十分不错。
原本被孟海龙折腾的没有一点力气的柳梦，此时又恢复到正常的状态，甚至，她看起来还要更加精神了。
“村长，之前是你一直在欺负我，现在轮到我来了！”现自己的体力在修炼之后已经得到很好的恢复，柳梦的目光就放在孟海龙的身上，她的嘴角也在此时微微翘起，露出了一丝坏坏的笑容。
正如她所说的那样，村长之前一直丢在欺负她，把她翻来覆去，颠来倒去，折腾得她都喘不过气来了。
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